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Bis jetzt vertrage ich die Blutdruck Senker ganz gut. Ich habe Bisoprolol bekommen und soll jeden Morgen eine halbe Tablette nehmen. Mehr nicht, mein Blutdruck ist nachts nämlich bei 100 ohne die Tabletten. Noch weiter runter ist nicht gut, daher die minimale Menge. Jetzt schaue ich mal, wie verträglich die Tabletten für mich sind und ob sich der Blutdruck tagsüber reguliert. Ich messe ihn so alle zwei Stunden. Sollte ich Nebenwirkungen spüren, bekomme ich ein anderes Mittel. Ich habe mir vor einem halben Jahr schon ein Blutdruck Messgerät für das Handgelenk gekauft. In diesem Bereich wird wohl ziemlich viel Schrott verkauft, daher habe ich bei der Stiftung Warentest nachgelesen und habe mir den Testsieger gekauft.  Ein Messgerät für den Oberarm ist sicherlich gut, für mich von der Handhabung her aber etwas umständlich. Bis jetzt sieht es gut aus, Nebenwirkungen spüre ich bis jetzt keine. Vermutlich ist die Dosis dafür zu gering. Bis die Tabletten eine Veränderung bringen, kann es aber Wochen dauern. Also Geduld und abwarten. Wechselwirkungen mit meinen MS Medikamenten sind wohl nicht zu erwarten.

Gestern Abend gab es mal wieder gebratene Hähnchenbrust mit Kräuterbutter und Pommes. Man muss bei der aktuellen Corona Situation vernünftig sein, da ist groß Kochen mit Freunden unnötig. Für zwei Personen lohnen sich aufwändige Essen nicht immer, der Gefrierschrank wird sonst immer noch voller. Heute bestellen wir im La Pinseria mal wieder Abendessen zum Abholen. Also gibt es Pinsa, auf deutsch gesagt eine Pizza aus knusprigem Teig in Schiffchen Form. Angeblich soll es die Urform der Pizza sein und der Teig wird aus mehreren Mehlsorten gemacht. Ich glaube es eigentlich nicht, kann mir nicht vorstellen, dass es im alten Rom schon Sojamehl gab. Egal die Dinger schmecken wirklich gut. Sonntag ist dann Restevernichtung aus dem Gefrierschrank angesagt. Bis jetzt steht die Wahl bei Königsberger Klopsen, da liegen noch zwei Portionen im Gefrierschrank.

Die Terrasse ist jetzt für die Weihnachtszeit umgerüstet und in Betrieb. Es stehen zwei große Kunststoff Schneemänner draußen, jeder hat eine LED Beleuchtung mit Farbwechsler. Alle paar Sekunden wechseln die Schneemänner ihre Farbe, sowas sieht man nicht oft.. und Spaß muss sein.

Am Samstag habe ich jetzt endlich den lang ersehnten Zwiebelrostbraten gegessen. Wir haben wieder bei den Stuttgarter Kickers das Essen zur Abholung bestellt, diesmal kenne Gans. Preis und Leistung scheinen dort wirklich zu stimmen, nicht nur bei der Gans. Ich hatte den Rostbraten wieder „well done“ bestellt, ich mag kein halb blutiges Fleisch. Wenn die Qualität was taugt, ist auch ein durchgebratenes Stück gut und nicht zäh. Genauso war es auch, eine schöne Soße mit geschmälzten Zwiebeln und ein gutes Stück Fleisch. War also nicht das letzte Mal gewesen dazu gab es klassische Spätzle.

Gestern war ich bei meiner Hausärztin und habe ein 24 Stunden Blutdruck Messgerät verpasst bekommen. Endlich mal feststellen, was definitiv schief geht bei mir. Die Nacht gestern war schrecklich, ich habe mit dem Gerät am Arm kaum schlafen können. Alle 15 Minuten hat das Gerät meinen Blutdruck gemessen. Heute mittag war ich zur Auswertung wieder bei meiner Ärztin. Wir sind die Messungen zusammen am Computer durchgegangen… gut und nicht gut. Die Werte stimmen eigentlich, haben aber zweimal am Tag grobe Aussetzer. Der diastolische Wert ist ständig im oberen Bereich, der systolische Wert ist nur selten zu hoch, aber nachts sogar zu niedrig. Das ist das Problem, die Werte können leider nur gemeinsam eingestellt werden. Jetzt habe ich ein sehr schwaches Medikament bekommen, dass ich nur einmal täglich in halber Menge nehmen darf. Nicht dass der systolische Blutdruck nachts zu arg absackt. Im Januar schauen wir dann mal, ob das Medikament seine erhoffte Wirkung zeigt und wie es mit Nebenwirkungen aussieht. Dann spiele ich jetzt wieder mal Versuchskaninchen. Anders geht es in meinem Fall wohl nicht.

Nachdem unser jährliches Gans Essen in der Wirtschaft wegen Corona ausgefallen ist, haben wir das gestern improvisiert nachgeholt. Ich habe jetzt eine Styropor Box mit Klappdeckel, mit der man heißes Essen transportieren kann. Das Ding haben wir gestern erstmalig zum Einsatz gebracht, und das klappt richtig gut. Endlich mal kein italienisches Essen, auch wenn es jedes Mal gut ist. Das Club Restaurant der Stuttgarter Kickers bietet jetzt auch einen Lieferservice an, und der Laden ist richtig gut. Um sicherzustellen, dass das Essen noch heiß ist, haben wir selbst mit meiner Box abgeholt. Wenn man sich örtlich gut auskennt, kann man das Restaurant über einen gut versteckten Weg in 10 Minuten erreichen. Der ist zwar offiziell, steht aber nirgendwo richtig angeschrieben. Also habe ich gestern Mittag zweimal Gans zur Selbstabholung auf Abend vorbestellt. Was für eine abartige Portion, so habe ich Gans noch nirgendwo bekommen. Nix Brust oder Keule, es gab beides. Dazu ein Semmelknödel und ein Kartoffelknödel, Apfelrotkraut, ein halber Bratapfel mit Maronenpüree gefüllt, dazu Orangensoße. Ein Essen zum Selbstaufbauen, alles separat verpackt. Von der Keule habe ich nur die Hälfte geschafft, ein halber Kloß und etwas Rotkraut war auch noch übrig. Die Portion war heftig, da war der Preis von 25 Euro wirklich gerechtfertigt. Jetzt haben wir endlich eine schwäbische Wirtschaft und ich kann mal wieder Zwiebelrostbraten essen. Der war zwar schon für gestern geplant, aber den kann man immer bestellen. Und ich habe gestern festgestellt, dass ich Maronenpüree nicht mag.

….mal wieder Thema MS. Ich habe jetzt festgestellt, warum ich manchmal den halben Tag mit auf die Toilette gehen beschäftigt bin. Es sind die Füße, also bei mir jedenfalls. Ich habe ja immer dicke Socken an, damit ich mich auf dem Parkett gut in den Rolli umsetzen kann. Da ich ja meine Füße nicht richtig anheben kann, muss ich mich im Stehen drehen können. Ich brauche also rutschige Socken. Bisher dachte ich immer, dass diese dicken Socken auch warne Füße machen. Das ist nicht so, für mich jedenfalls nicht genug. Jetzt habe ich meine dicken Socken an, darüber warme Alpaka Socken und die Füße auf einer Fußmatte. Durch das Parkett kommt von unten noch zuviel Kälte durch, das ist das Problem. Seit gestern probiere ich das aus, und es funktioniert. Warme Füße sind nicht genug, es muss mehr sein. So schlafe ich auch besser und muss nachts nicht ständig raus. Ich kaufe mir jetzt eine beheizbare Bodenmarte in 60 x 40 cm Größe, das gibt es tatsächlich zu kaufen. Ich vermute ganz stark, dass das jetzt wohl die Lösung des Problems ist.

Jetzt ist über eine Woche vorbei seit der letzten Ocrevus Infusion und ich bin so langsam wieder zurück im Alltag angekommen. Zwei Wochen lang soll ich mich schonen nach der Infusion, die erste Woche nicht unter die Leute gehen. In dieser Zeit ist das immunsystem sehr geschwächt und man kann sich jeden Quatsch einfangen. Deshalb habe ich diese Zeit bei meiner Mutter verbracht, ohne persönlichen Kontakt zu meinen Freunden. Das habe ich jetzt hinter mir und es geht normal weiter. Das Ocrelizumab habe ich diesmal sehr gut vertragen, ich war weder aufgedreht noch schlapp. Freitag startet jetzt wieder meine Physiotherapie und meine Haushaltshilfe kommt. Am Samstag ist Zwiebelrostbraten essen geplant, die Essensplanung für den Freitag steht noch nicht. Ich habe jetzt eine Styropor Box, damit man auch mal wo Essen abholen kann. Die Bestellmövlichkeiten in meinem Stadtteil sind leider sehr begrenzt, und auf ständig beim Italiener bestellen habe ich auch keine Lust mehr. Also weichen wir jetzt mal auf Wirtschaften in der näheren Umgebung aus, bei denen man Essen bestellen und abholen kann. Jetzt gibt es also seit einem halben Jahr mal wieder Zwiebelrostbraten. Da freue ich mich schon drauf, allmählich kommt nämlich Langeweile auf.

Bis jetzt sieht es gar nicht mal so schlecht aus, die Infusion habe ich diesmal recht gut weggesteckt. Ich bin müde, aber nicht so schlapp wie bisher. Mit dem Cortison geht es diesmal auch. Vor der eigentlichen Infusion bekommt man 100 mg Cortison und ein Antihistaminikum verabreicht, damit hatte ich bisher immer leichte Probleme. Das Antihistaminikum macht mich den ganzen Tag lang müde, das ist diesmal nicht so schlimm. Es ist sehr phasenweise, nicht durchgängig. Damit kann ich leben.

Ocrelizumab hat eine Halbwertszeit von 26 Tagen, da kann man sich ja ausrechnen, wieviel nach welcher Zeit noch im Körper ist. Ich soll ich mich 14 Tage lang zurückhalten, solange die Dosis noch so hoch ist. Dann kann es vorsichtig wieder losgehen. Damit habe ich kein Problem, mit Fortgehen ist ja gerade eh nichts los. Momentan bin ich noch bei meiner Mutter, da bin eh etwas isoliert. War heute etwas im Garten Rolli-spazieren fahren bei dem schönen Wetter, da kann mir mit Corona eh nichts passieren.

Heute früh war ich im Klinikum Stuttgart zur Voruntersuchung für die nächste Ocrevus Runde. Das hieß wieder mal um 7 Uhr aufstehen, nicht wirklich meine Zeit. Die sind in der Tagesklinik so eng getaktet, dass die Termine alle so früh stattfinden müssen. Immerhin geht es dort dann auch zügig vorwärts. Den Corona Test hatte ich ja schon vorgestern gemacht, er ist die Eintrittskarte für das Klinikum. Diesmal war alles besser organisiert, beim letzten Mal war ich über 3 Stunden im Klinikum, diesmal 35 Minuten. Der Coronatest selbst dauert 3 Minuten, der Rest ist anmelden und rumsitzen. Jedenfalls habe ich kein Corona, woher hätte es auch kommen sollen.

Heute war dann die neurologische Voruntersuchung inkl. Auswertung der MRT Aufnahmen. Ich habe grünes Licht für die nächste Ocrevus Runde, das war wichtig. Mein Timing mit der Grippeimpfung vor 6 Wochen war auf den Tag genau richtig. Die Zeit muss dazwischen liegen, da Ocrelizumab alle Impfungen ausschalten kann, die jünger als 6 Wochen sind. Die Voruntersuchung ist umfangreich, gründlicher als beim Neurologe selbst. Es hat sich in Sachen MS überhaupt nichts getan. Die Ärztin war der Meinung, dass Ocrevus die ganze Sache wohl angehalten hat. Es sind keine Veränderungen erkennbar, gleicher Stand wie vor 6 Monaten. Dann scheint Ocrevus bei mir zu wirken, hoffe ich jedenfalls.

Gestern habe ich beim Abendessen mal richtig zugelangt. Von letztem Jahr hatte ich noch einen Gutschein für meinen Lieblingsitaliener in Sillenbuch. In der Zwischenzeit haben wir bestimmt schon 10 mal dort bestellt aber jedes Mal vergessen, den Gutschein einzulösen. Die liefern zum Glück auch, da das Restaurant vor Ort ist. Ich bekam zwei gegrillte Doradenfilets in Weißweinsoße mit Bratkartoffeln und Grillgemüse. Dazu gibt es immer einen gemischten Salat mit heißem Pizzabrot. Da wir aber zu zweit waren, haben wir noch Bruschetta zur Vorspeise bestellt. Der Gutschein musste ja ganz eingelöst werden und alleine mit einem Gericht waren die 40 Euro nicht zu schaffen. Mit der Bestellung war das aber kein Problem. Das Essen war sehr gut, lediglich von den „Bratkartoffeln“ war ich enttäuscht. Die können sie gleich von der Karte nehmen. Mir wäre es als Koch peinlich, wenn ich Convenience Kartoffeln nehmen würde. Dann lieber Nudeln dazu anbieten und die Kartoffeln streichen.

Mein Grill steht jetzt im Keller und wartet auf die kommende Grillsaison. Ich werde mir von meiner Mutter einen kleinen Elektrogrill mitnehmen, damit man auch mal im Winter noch kurz etwas zum Glühwein auf den Grill legen kann. Da ja mit Fortgehen nichts mehr geht, muss man sich eben Alternativen einfallen lassen.

Kommende Woche muss ich „kurz“ zum Coronatest ins Klinikum, habe am Donnerstag nämlich die Voruntersuchung für die nächste Ocrevus Runde. Da bin ich wirklich gespannt, ob die es von der Organisation diesmal besser im Griff haben. Letztes Mal habe ich zwei Stunden gewartet, bis ich den Test machen durfte. Der geht gerade mal 2 Minuten. Das steht in keinem Verhältnis, vielleicht klappt es aber diesmal besser. Ohne Coronatest kein Zutritt in die Tagesklinik, somit auch kein Ocrevus. Jetzt warten wir es aber mal ab, wie sich die ganze Sache mit Corona in den nächsten Tagen entwickelt. Ich rechne auch damit, dass die ganze Ocrevus Runde vielleicht ausfällt. Dann ist es so, würde mich auch nicht umbringen. Am Donnerstag weiß ich mehr.

Ich freue mich schon auf das morgige Telefonat mit dem ASB wegen der Haushaltshilfe Aktion letzten Freitag…

Kälte hin oder her, heute ist grillen auf der Terrasse geplant. Solange es nicht regnet ist alles im grünen Bereich. In weiser Voraussicht haben wir den Grill noch auf der Terrasse stehen lassen und noch nicht abgeräumt. Die Terrasse ist noch nicht im kompletten Wintermodus und kann daher noch genutzt werden. Also das Beste aus der Situation machen, Würste auf den Grill legen und in einer warnen Jacke eingepackt, auf der Terrasse essen. Dazu gibt es dann den Gegebenheiten angepasst entweder ein Bier oder einen Glühwein. Regen ist der einzige Feind beim Grillen in dieser Jahreszeit, gegen die Temperatur kann man ja was machen. Zum Glück habe ich die Möglichkeit zu solchen Aktionen.

Dank Corona hat sich das Thema Fortgehen für dieses Jahr wohl endgültig erledigt. Damit hatte ich aber schon lange gerechnet, ich bin darüber auch keineswegs böse. Warum soll man unter die Leute gehen und sich freiwillig dem Risiko aussetzen, sich die Seuche einzufangen ? Da bleibt man doch gerne in einer sicheren Umgebung. Ich verstehe die Leute nicht, die um alles in der Welt fortgehen müssen, am besten noch in den Urlaub fliegen. Das ist eine beispiellose Verantwortungslisigkeit gegenüber ihren Mitmenschen, aber das scheint wohl nicht jeder zu kapieren. Ich habe manchmal das Gefühl, dass ein Urlaub lebensnotwendig ist und dass man stirbt, wenn man ein Jahr nicht in Urlaub gehen kann. Meine Eltern sind bestimmt vor 20 Jahren das letzte Mal in den Urlaub gefahren und haben diesen Umstand auch überlebt. Jetzt muss ich aufhören über dieses Thema zu schreiben, sonst wird es noch hässlich… Ich habe dazu nämlich eine ziemlich konsequente Meinung.

Die letzten Tage war ich bei meiner Mutter gewesen, am Abend bin ich dann wieder zuhause angekommen. Es sind noch zwei Freunde gekommen und haben Sushi zum Abendessen mitgebracht. Also zwei Sushi Boxen mit diversen Röllchen aus Reis, gefüllt mit Gemüse. Naja, Sushi in dem Sinne ist es ja nicht, es sind eben Röllchen aus Reis. Kein roher Fisch, vielleicht ein paar Röllchen mit Lachs. Die Dinger haben wir dann zu zweit gegessen, dazu einen guten Winzersekt. Irgendwie habe ich die Sushi Box überhaupt nicht vertragen diesmal. Ich glaube mir war noch nie so schlecht gewesen, ständig ist mir das Zeug aufgestoßen und hat mich an die Sushi Box erinnert. Die einzige Möglichkeit um das üble Gefühl im Magen abzumildern, war etwas zu trinken. Zum Glück habe ich neben meinem Bett Sprudelflaschen stehen. Sobald ich einen Schluck genommen hatte, bin ich noch durstiger geworden. Eine richtig blöde Situation, ich kann ja nicht alle 30 Minuten aufstehen und auf die Toilette gehen. Ging aber nicht anders. Das Ergebnis war jedenfalls, dass ich richtig mies geschlafen hatte und es mir die halbe Nacht schlecht war. Heute früh habe ich dann die Physiotherapie abgesagt, keine unnötigen Anstrengungen heute. Die ganze Sache hat mich schon ganz ordentlich geschlaucht. Jetzt sitze ich im Wohnzimmer und mache gar nichts. Duschen gehen heute Abend ist auf morgen verschoben, heute nur leichte Aktivitäten. Am Abend kochen wir etwas ganz unkompliziertes, etwas essen muss ich ja schließlich. Es gibt gebratene Hähnchenbrust mit Bratkartoffeln und Kräuterbutter. Da freue ich mich jetzt schon drauf. Das Thema Sushi Box hat sich jetzt für mich erledigt. Was Anderes konnte es auch gar nicht sein, das Mittagessen war ja schon gute 6 Stunden her. In solchen Dingen bin ich sehr nachtragend und konsequent. Ich hatte auch mal 10 Jahre keine Rote Beete gegessen, weil mir einmal davon schlecht geworden war. Das Thema Sushi ist jetzt also durch.